🍰
Kuru fasulye keki Kaç Kalori?
Baklagil bazlı kek; karbonhidrat ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru fasulye keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.2g
· 64%
Protein
6.8g
· 9%
Yağ
8.4g
· 27%
Lif
5.9g
Kuru fasulye keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
48µg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kuru fasulye keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru fasulye keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru fasulye keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru fasulye keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru fasulye keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Kuru fasulye keki Gibi Besinler
Kuru fasulye keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.