Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Kaç Kalori?

Protein ve lif açısından zengin, glutensiz, sağlıklı atıştırmalık

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

370mg

LİF

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

50g

· 53%

Protein

13g

· 14%

Yağ

14g

· 33%

Lif

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.7mg · 14% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kuru dut, ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi kaç kalori?

Kuru dut, ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi 100 gramda 370 kaloridir. Aynı miktarda 13 g protein, 50 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kuru dut cevizli yumurta beyazı kurabiyesi glutensiz mi?

Evet, bu kurabiye glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Kuru dut ceviz ve yumurta beyazı kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.