Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦🍪🍫
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Zengin çikolata, kurabiye hamuru parçaları, kremsi dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 54%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
10g
· 40%
Lif
1.2g
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurabiye parçalı çikolatalı dondurma neden bu kadar hızlı erir?
Şeker ve yağ oranı erime yapısını belirler; oda sıcaklığında bekledikçe hızla yumuşaması normaldir. Servisten hemen önce çıkarıp kısa süre bekletmek kıvamı daha dengeli tutar.
Dondurucudan çıkınca çok sert oluyorsa nasıl daha kolay servis edilir?
Kabı buzdolabında birkaç dakika dinlendirmek veya oda sıcaklığında çok kısa süre bekletmek kaşıklamayı kolaylaştırır. Mikrodalgada ısıtmak dokuyu bozup tekrar donduğunda buzlanmayı artırabilir.
Açıldıktan sonra ne kadar süre kalitesini korur?
Kapak sıkıca kapalı tutulur ve dondurucuda sabit soğukta saklanırsa bir süre yenebilir, ancak en iyi tat ve doku genelde ilk haftalarda olur. Sık açılıp kapanma buz kristali oluşumunu hızlandırır.
Tekrar dondurmak güvenli mi?
Tamamen eriyip uzun süre dışarıda kaldıysa tekrar dondurmak önerilmez. Kısmen yumuşamışsa kalite düşebilir; özellikle süt ve yumurta içeriği nedeniyle hijyen açısından dikkat gerekir.
Spor öncesi mi sonrası mı daha mantıklıdır?
Antrenman öncesinde ağır gelebilir çünkü yağ ve şeker birlikte bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Daha çok keyif amaçlı bir tatlı olarak, ana öğün düzenini bozmadan tüketmek daha pratiktir.
Gece yemek kilo aldırır mı?
Tek başına saatin geç olması değil, toplam enerji alımı ve porsiyon alışkanlığı belirleyicidir. Gece büyük porsiyonlar uyku öncesi gereksiz atıştırmaya dönüşebildiği için kontrol zorlaşabilir.
Meyveyle birlikte yemek daha iyi bir seçenek olur mu?
Yanına çilek, muz veya böğürtlen gibi meyveler eklemek hacmi artırıp tatlı isteğini daha küçük porsiyonla karşılamaya yardımcı olabilir. Ayrıca öğüne farklı bir doku ve bir miktar ekstra lif katar.
Kurabiye parçalı çikolatalı dondurma mı, sade çikolatalı dondurma mı daha doyurucudur?
Kurabiye parçaları çiğneme hissi verdiği için bazı kişilerde daha doyurucu algılanabilir. Ancak bu her zaman daha dengeli bir seçim olduğu anlamına gelmez; porsiyon yine önemlidir.
Kimler tüketirken daha dikkatli olmalı?
Süt, yumurta, gluten ve soya alerjisi veya intoleransı olanlar etiketi dikkatle kontrol etmelidir. Kan şekeri yönetimi, sindirim hassasiyeti veya çok işlenmiş gıdaları sınırlama hedefi olan kişiler de porsiyona özen göstermelidir.
Üstündeki buz kristalleri bozulduğu anlamına mı gelir?
Her zaman bozulma demek değildir; çoğu zaman sıcaklık dalgalanması ve hava teması nedeniyle oluşur. Yine de kristallenme arttıysa doku ve lezzet belirgin şekilde zayıflamış olabilir.
Kurabiye Parçalı Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.