🍪
Kurabiye parçaları Kaç Kalori?
Tatlılarda kullanılan gevrek kurabiye parçaları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurabiye parçaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 56%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
21g
· 39%
Lif
2.5g
Kurabiye parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kurabiye parçaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurabiye parçaları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurabiye parçaları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurabiye parçaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurabiye parçaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 250:1
İdeal 4:1 üzerinde (250:1).
Kurabiye parçaları Gibi Besinler
Kurabiye parçaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurabiye parçaları kaç kalori içerir?
Kurabiye parçaları 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur.
Kurabiye parçaları kan şekerini yükseltir mi?
Kurabiye parçalarının glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini nispeten hızlı yükseltebileceğini gösterir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kurabiye parçaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.