Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Kup griye tatlısı Kaç Kalori?
Sütlü, karamelli ve kuruyemişli klasik kup tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kup griye tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 50%
Protein
4.8g
· 8%
Yağ
10.7g
· 42%
Lif
0.9g
Kup griye tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Kup griye tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kup griye tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kup griye tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kup griye tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kup griye tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Kup griye tatlısı Gibi Besinler
Kup griye tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kup griye tatlısı kaç kalori?
Kup griye tatlısı 100 gramda 228 kalori içerir. Aynı miktarda 28,6 g karbonhidrat, 10,7 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Kup griye tatlısının glisemik indeksi kaçtır?
Kup griye tatlısının glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kup griye tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.