Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Küllü kurabiye Kaç Kalori?
Geleneksel kurabiye, yüksek karbonhidrat ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küllü kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.8g
· 55%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
21.5g
· 40%
Lif
1.9g
Küllü kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Küllü kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küllü kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küllü kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küllü kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küllü kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Küllü kurabiye Gibi Besinler
Küllü kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küllü kurabiye kaç kalori içerir?
Küllü kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Küllü kurabiye diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Küllü kurabiyenin glisemik indeksi 68’dir, bu da kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Küllü kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.