🍦
Külahlı çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Külahlı, çikolatalı dondurma; şeker ve süt içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Külahlı çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 53%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
9.8g
· 40%
Lif
1.8g
Külahlı çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
249mg · 7% GDV
Külahlı çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Külahlı çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Külahlı çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Külahlı çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Külahlı çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Külahlı çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Külahlı çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.