🍦
Külah dondurma sade Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ içerir; kalsiyum sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Külah dondurma sade Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 61%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
7.2g
· 31%
Lif
0.8g
Külah dondurma sade Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Külah dondurma sade Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Külah dondurma sade İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Külah dondurma sade Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Külah dondurma sade Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Külah dondurma sade Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Külah dondurma sade Gibi Besinler
Külah dondurma sade Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade külah dondurma kaç kalori?
Sade külah dondurma 100 gramında 207 kalori içerir. Aynı miktarda 31,5 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Sade külah dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Sade külah dondurmanın glisemik indeksi 61'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Külah dondurma sade hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.