3 adet (küçük) Küçük Kemalpaşa tatlısı (60 g) 171 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 33.6 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 2.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 126 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Küçük Kemalpaşa tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 20% GDV

Protein

5.2g

· 10% GDV

Yağ

4.2g

· 5% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 7% · Yağ 14%

Küçük Kemalpaşa tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

B12

0.13µg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

210mg · 9% GDV

Kalsiyum

62mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Küçük Kemalpaşa tatlısı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Küçük Kemalpaşa tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Küçük Kemalpaşa tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 285 kaloriyi harcamak:

🚶

71dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

29dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

39dk

Bisiklet

🏊

33dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Küçük Kemalpaşa tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Küçük Kemalpaşa tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Küçük Kemalpaşa tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Küçük Kemalpaşa tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

Küçük Kemalpaşa tatlısı ile Karşılaştır

🍮vs🍯

Küçük Kemalpaşa tatlısı vs Karamel sos100 g'da 35 kalori az

→🍮vs🍫

Küçük Kemalpaşa tatlısı vs Bitter Çikolata100 g'da 255 kalori az

→🍮vs🍮

Küçük Kemalpaşa tatlısı vs Höşmerim100 g'da 35 kalori az

→🍮vs🍫

Küçük Kemalpaşa tatlısı vs Çikolata sos100 g'da 75 kalori fazla

→

Küçük Kemalpaşa tatlısı Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Küçük Kemalpaşa tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Küçük Kemalpaşa tatlısı kaç kalori?

Küçük Kemalpaşa tatlısı 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.

Küçük Kemalpaşa tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?

Küçük Kemalpaşa tatlısının glisemik indeksi 75'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 56 g olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.

Küçük Kemalpaşa tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026