🍫
Krokanlı çikolata Kaç Kalori?
Çıtır krokan parçalarıyla zenginleştirilmiş çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krokanlı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
6g
· 4%
Yağ
32g
· 54%
Lif
3.5g
Krokanlı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Krokanlı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krokanlı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krokanlı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krokanlı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krokanlı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Krokanlı çikolata Gibi Besinler
Krokanlı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krokanlı çikolata kaç kalori içerir?
Krokanlı çikolata 100 gramda 530 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.
Krokanlı çikolata alerjen içerir mi, ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Evet, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Krokanlı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.