🍟
Kroger patates kızartması Kaç Kalori?
Dondurulmuş, ön kızartılmış patates ürünü; yüksek sodyumlu işlenmiş garnitür.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kroger patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 67%
Protein
2.3g
· 6%
Yağ
5g
· 27%
Lif
2.7g
Kroger patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kroger patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kroger patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kroger patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kroger patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kroger patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Kroger patates kızartması Gibi Besinler
Kroger patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kroger patates kızartması kaç kalori?
Kroger patates kızartması 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 2,3 g protein bulunur.
Kroger patates kızartması vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Kroger patates kızartması vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz, fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kroger patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.