Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍩

Krispy Kreme· tüm ürünler

Krispy Kreme KitKat donut Kaç Kalori?

Çok şekerli, çikolata kaplamalı, KitKat parçalı donut

KALORİ

430kcal

72yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

1.8g

Krispy Kreme KitKat donut Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 49%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

22g

· 46%

Lif

1.8g

Krispy Kreme KitKat donut Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Krispy Kreme KitKat donut Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Krispy Kreme KitKat donut İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Krispy Kreme KitKat donut Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Krispy Kreme KitKat donut Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Krispy Kreme KitKat donut Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 106.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).

Krispy Kreme KitKat donut Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Krispy Kreme KitKat donut Hakkında Sık Sorulan Sorular

Krispy Kreme KitKat donut kaç kalori?

Krispy Kreme KitKat donutun 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramında 22 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Krispy Kreme KitKat donut diyete uygun mu?

Bu ürün 100 gramda 430 kalori içerir ve glisemik indeksi 72'dir. Ultra işlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ve soya içerir.

Krispy Kreme KitKat donut hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.