🥞
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Kaç Kalori?
Glutensiz olmayan, lifli, bitkisel sütlü, sağlıklı yağlı krep
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.5g
· 58%
Protein
5.2g
· 11%
Yağ
6.1g
· 31%
Lif
2.9g
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Gibi Besinler
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyez unlu, badem sütlü ve zeytinyağlı krep kaç kalori?
Siyez unlu, badem sütlü ve zeytinyağlı krep 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 26,5 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Siyez unlu krep vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu krep vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, pesketaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Siyez unlu, badem sütlü, zeytinyağlı krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.