🥞
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Kaç Kalori?
Glütensiz tahıl alternatifiyle yapılan, hindistan cevizi sütünden gelen yağ içeren krep
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 45%
Protein
4.8g
· 9%
Yağ
11.2g
· 46%
Lif
3.1g
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 29.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.5:1).
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Gibi Besinler
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep kaç kalori?
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g protein, 24,6 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Karabuğday unlu hindistan cevizi sütlü krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.