1 su bardağı (orta) Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha (355 g) 241 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 37.3 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 7.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %47'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.5g

· 4% GDV

Protein

2.6g

· 5% GDV

Yağ

2.2g

· 3% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 14% · Yağ 28%

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

75mg · 11% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 68 kaloriyi harcamak:

🚶

17dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha ile Karşılaştır

🧋vs☕️

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha vs Türk kahvesi100 g'da 61 kalori fazla

→🧋vs🥛

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha vs Ayran100 g'da 31 kalori fazla

→🧋vs🧊🍵

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha vs Buzlu Çay100 g'da 48 kalori fazla

→🧋vs🍵

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha vs Çay100 g'da 67 kalori fazla

→

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kremasız, az şuruplu buzlu beyaz çikolatalı mocha hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026