36e
Kremalı tatlı Kaç Kalori?
Süt bazlı, kremalı tatlı, genellikle şekerli ve yumuşak dokulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 59%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
5g
· 32%
Lif
0.1g
Kremalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kremalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kremalı tatlı Gibi Besinler
Kremalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı tatlı kaç kalori?
Kremalı tatlının 100 gramı 140 kaloridir. Aynı porsiyonda 20,5 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Kremalı tatlının glisemik indeksi nedir?
Kremalı tatlının glisemik indeksi 50'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.