🍳
Kremalı kuşbaşılı yumurta Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı kuşbaşılı yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 4%
Protein
15.2g
· 28%
Yağ
16.1g
· 68%
Lif
0g
Kremalı kuşbaşılı yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
Biotin
11µg · 37% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
31µg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kremalı kuşbaşılı yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı kuşbaşılı yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı kuşbaşılı yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı kuşbaşılı yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı kuşbaşılı yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
Kremalı kuşbaşılı yumurta Gibi Besinler
Kremalı kuşbaşılı yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı kuşbaşılı yumurta kaç kalori?
Kremalı kuşbaşılı yumurta 100 gramda 215 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Kremalı kuşbaşılı yumurta protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 15,2 gram protein bulunur. Bu da onu protein odaklı öğünler için uygun bir seçenek yapar.
Kremalı kuşbaşılı yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, bu besin keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda sadece 2,1 gram karbonhidrat içerir.
Kremalı kuşbaşılı yumurta karbonhidratı yüksek mi?
Hayır, karbonhidrat oranı düşüktür. 100 gramında 2,1 gram karbonhidrat bulunur.
Kremalı kuşbaşılı yumurtanın yağ oranı nasıl?
Bu ürün 100 gramda 16,1 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ oranı görece yüksektir.
Kremalı kuşbaşılı yumurta glütensiz mi?
Evet, glütensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu içinde gluten-free olarak belirtilmiştir.
Kremalı kuşbaşılı yumurtanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu da glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Kremalı kuşbaşılı yumurtada lif var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımı için yanında lifli besinlerle tüketmek düşünülebilir.
Kremalı kuşbaşılı yumurta hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Kremalı kuşbaşılı yumurta işlenmiş bir gıda mı?
Minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da yoğun şekilde işlenmiş ürünlere göre daha sade bir yapıya işaret eder.
Kremalı kuşbaşılı yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.