🍪
Kremalı kurabiye Kaç Kalori?
Kremalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 59%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
20g
· 37%
Lif
1.5g
Kremalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Kremalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 125:1
İdeal 4:1 üzerinde (125:1).
Kremalı kurabiye Gibi Besinler
Kremalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.