Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Kremalı kek bar Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı kek bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 57%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
18.5g
· 39%
Lif
1.2g
Kremalı kek bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Kremalı kek bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı kek bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı kek bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı kek bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı kek bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Kremalı kek bar Gibi Besinler
Kremalı kek bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı kek bar antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı sindirilen karbonhidrat içerdiği için yoğun egzersizden kısa süre önce bazı kişilerde enerji sağlayabilir, ancak yağlı ve kremalı yapısı mideyi rahatsız edebilir. Antrenman sonrası içinse tek başına düzenli bir toparlanma öğünü sayılmaz; daha dengeli bir seçenekle birlikte düşünmek daha uygundur.
Kremalı kek bar tok tutar mı?
Genelde uzun süre tok tutması beklenmez. Lif oranı düşük olduğu ve ultraişlenmiş bir tatlı olduğu için açlık geri dönüşü daha hızlı olabilir.
Kremalı kek barı kahve veya çayla yemek daha iyi mi?
Kahve ya da çayla tüketmek lezzet olarak yaygındır ve porsiyonu daha kontrollü hissettirebilir. Ancak içeceğin şekeri de eklenirse toplam tatlı yükü kolayca artar.
Kremalı kek bar açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Ambalaj açıldıktan sonra hava almayan kapta, serin ve kuru yerde saklamak en iyisidir. Krema dokusu ve tazelik daha hızlı bozulabileceği için paketteki saklama talimatı varsa ona öncelik verilmelidir.
Kremalı kek bar buzdolabına konur mu?
Konabilir, özellikle sıcak havada kremanın yumuşamasını önleyebilir. Ancak buzdolabı keki sertleştirebilir ve dokusunu biraz kurutabilir; yemeden kısa süre önce oda sıcaklığına almak daha iyi sonuç verir.
Kremalı kek bar dondurulabilir mi?
Dondurmak teknik olarak mümkündür, fakat çözüldüğünde krema ve kek dokusunda ayrışma veya yumuşama olabilir. En iyi kalite için taze tüketmek daha uygundur.
Kremalı kek bar ile ev yapımı kek arasında ne fark vardır?
Kremalı kek bar genellikle daha uzun raf ömrü, daha standart tat ve doku için ultraişlenmiş içeriklerle üretilir. Ev yapımı kekte içerik kontrolü daha kolaydır ve şeker, yağ veya dolgu miktarı daha rahat ayarlanabilir.
Kremalı kek bar çocuklar için her gün uygun bir atıştırmalık mıdır?
Her gün temel atıştırmalık olarak iyi bir seçim sayılmaz. Tatlı ve ultraişlenmiş yapısı nedeniyle daha çok ara sıra tüketilen bir seçenek olarak düşünülmesi daha uygundur.
Kremalı kek bar kimler için dikkat gerektirir?
Gluten, yumurta, süt ve soya alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir. Kan şekeri dalgalanmalarına hassas kişiler de porsiyon ve tüketim sıklığı konusunda daha dikkatli olmalıdır.
Kremalı kek barı tek başına yemek yerine neyle eşleştirmek daha mantıklıdır?
Yanına sade yoğurt, ayran, süt veya bir avuç kuruyemiş eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir. Böylece tek başına hızlı tüketilen bir tatlı olmaktan çıkıp biraz daha kontrollü bir ara öğüne dönüşebilir.
Kremalı kek bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.