🍝
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Kaç Kalori?
Enerji yoğun, kremalı ve peynirli makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 48%
Protein
6.4g
· 14%
Yağ
7.9g
· 38%
Lif
1.5g
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Gibi Besinler
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna kaç kalori?
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı miktarda 6,4 g protein, 22,1 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ bulunur.
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna glisemik indeksi yüksek mi?
Bu makarnanın glisemik indeksi 49'dur. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı kaşar peynirli salçalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.