EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫🍮

Kremalı çikolatalı tatlı Kaç Kalori?

Yoğun çikolata tadı, krema ile zenginleştirilmiş, tatlı ve kremalı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

260kcal

GI

50orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.3g

Kısa cevap

1 adet (orta) Kremalı çikolatalı tatlı (90 g) 234 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 12.6 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kremalı çikolatalı tatlı Nedir?

Kremalı çikolatalı tatlı, çikolatanın yoğun tadını krema ve tatlı bir karışımla buluşturan, farklı tariflerle hazırlanabilen bir tatlıdır; belirli bir yöreye ait tek bir geleneksel tarifi yoktur. Kıvamı tarifine göre puding gibi yumuşak ya da daha yoğun ve dilimlenebilir olabilir. Türkiye’de genellikle yemeklerden sonra ikram edilir; evde, pastanede veya kafede soğuk servis edilebilir. Kahve ya da çay yanında da tercih edilir.

Krema ve çikolata nedeniyle enerji ve yağ bakımından görece yoğundur; 100 gramı 260 kcal içerir. Küçük bir porsiyonu meyveyle sunarak daha hafif bir tatlı tabağı hazırlayabilirsiniz.

Kremalı çikolatalı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 10% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

14g

· 18% GDV

Lif

2.3g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 7% · Yağ 49%

Kremalı çikolatalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.16mg · 12% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

B5

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Kremalı çikolatalı tatlı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kremalı çikolatalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

50
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

14
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı çikolatalı tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 260 kaloriyi harcamak:

🚶

64dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

27dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

35dk

Bisiklet

🏊

30dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kremalı çikolatalı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı çikolatalı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kremalı çikolatalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı çikolatalı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Kremalı çikolatalı tatlı ile Karşılaştır

🍫🍮vs🍯
Kremalı çikolatalı tatlı vs Karamel sos100 g'da 60 kalori az
→
🍫🍮vs🍫
Kremalı çikolatalı tatlı vs Bitter Çikolata100 g'da 280 kalori az
→
🍫🍮vs🍮
Kremalı çikolatalı tatlı vs Höşmerim100 g'da 60 kalori az
→
🍫🍮vs🍫
Kremalı çikolatalı tatlı vs Çikolata sos100 g'da 50 kalori fazla
→

Kremalı çikolatalı tatlı Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Kremalı çikolatalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı çikolatalı tatlı nasıl yapılır?

Kremalı çikolatalı tatlı, eritilmiş çikolatanın krema ve tarifin diğer malzemeleriyle birleştirilmesiyle hazırlanır. Karışımı pürüzsüz olana kadar karıştırın, servis kaplarına paylaştırın ve kıvam alması için buzdolabında soğutun.

Kremalı çikolatalı tatlının içinde neler olur?

Kremalı çikolatalı tatlıda genellikle çikolata, krema ve şeker bulunur; yumurta, süt veya kıvam verici malzemeler de tarife eklenebilir. Tarifler değiştiğinden, alerjiniz varsa kullandığınız malzemelerin içindekilerini kontrol edin.

Kremalı çikolatalı tatlı ile çikolatalı puding arasındaki fark nedir?

Kremalı çikolatalı tatlı, kremanın verdiği yoğun ve yumuşak dokuyla öne çıkar; çikolatalı puding ise çoğunlukla süt ve nişastayla pişirilerek koyulaştırılır. Tarifine göre kremalı tatlı da pişirilip koyulaştırılabilir.

Kremalı çikolatalı tatlı neden kesilir?

Kremalı çikolatalı tatlı, sıcak çikolataya soğuk kremayı bir anda eklemek veya karışımı fazla ısıtmak nedeniyle kesilebilir. Çikolatayı hafifçe ılıtın ve kremayı azar azar eklerken sürekli karıştırın.

Kremalı çikolatalı tatlı buzdolabında nasıl saklanır?

Kremalı çikolatalı tatlıyı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın; açıkta kalırsa koku çekebilir ve yüzeyi kuruyabilir. Krema içeren tatlıları oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve bekletmeden tüketin.

Kremalı çikolatalı tatlı dondurulur mu?

Kremalı çikolatalı tatlı dondurulabilir, ancak çözüldüğünde krema dokusu değişip pütürlü veya sulu hale gelebilir. Daha iyi sonuç için kapalı bir kapta dondurun ve servis etmeden önce buzdolabında yavaşça çözdürün.

Kremalı çikolatalı tatlı için hangi çikolata kullanılır?

Kremalı çikolatalı tatlıda bitter, sütlü veya yarı tatlı çikolata kullanabilirsiniz. Bitter çikolata daha yoğun ve az tatlı bir lezzet verir; sütlü çikolata ise tatlılığı artırdığı için tarifteki şekeri azaltmanız gerekebilir.

Kremalı çikolatalı tatlı önceden hazırlanabilir mi?

Evet, kremalı çikolatalı tatlıyı servis öncesinde hazırlayıp buzdolabında dinlendirebilirsiniz. Üzerini kapatmanız, tatlının koku çekmesini önler; meyve veya gevrek süslemeleri ise servis etmeden hemen önce ekleyin.

Kremalı çikolatalı tatlıda krema yerine ne kullanılır?

Kremalı çikolatalı tatlıda kremanın yerine tarifin türüne göre süt, bitkisel krema veya hindistan cevizi kreması kullanabilirsiniz. Ancak kıvam ve lezzet değişebilir; özellikle süt gibi daha akışkan bir seçenek kullanıyorsanız karışımı koyulaştırmanız gerekebilir.

Kremalı çikolatalı tatlı nasıl servis edilir?

Kremalı çikolatalı tatlıyı soğuk servis edin; üzerine rendelenmiş çikolata, kakao veya taze meyve ekleyebilirsiniz. Türk usulü bir ikramda küçük porsiyonlar halinde kahve ya da çayın yanında sunmak da uygundur.

Kremalı çikolatalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.