🍝
Kremalı baharatlı soslu makarna Kaç Kalori?
Kremalı, baharatlı, enerji yoğun makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı baharatlı soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 48%
Protein
5.8g
· 12%
Yağ
8.1g
· 40%
Lif
1.6g
Kremalı baharatlı soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı baharatlı soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı baharatlı soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı baharatlı soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı baharatlı soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı baharatlı soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Kremalı baharatlı soslu makarna Gibi Besinler
Kremalı baharatlı soslu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı baharatlı soslu makarna kaç kalori?
Kremalı baharatlı soslu makarna 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 8,1 g yağ bulunur.
Kremalı baharatlı soslu makarna vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kremalı baharatlı soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.