Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Kremalı ayva tatlısı Kaç Kalori?

Ayva, krema ve şekerle yapılan geleneksel bir tatlı

KALORİ

160kcal

65orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.1g

Kremalı ayva tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

160

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 75%

Protein

1.2g

· 3%

Yağ

4.2g

· 22%

Lif

2.1g

Kremalı ayva tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

28mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Kalsiyum

22mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Kremalı ayva tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı ayva tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı ayva tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı ayva tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı ayva tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kremalı ayva tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kremalı ayva tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı ayva tatlısı kaç kalori?

Kremalı ayva tatlısı 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 4,2 g yağ ve 1,2 g protein bulunur.

Kremalı ayva tatlısı diyabet için uygun mu?

Kremalı ayva tatlısının glisemik indeksi 65'tir; bu değer kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kremalı ayva tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.