🥑
Kremalı avokado sosu Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı avokado sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 13%
Protein
1.8g
· 3%
Yağ
21g
· 84%
Lif
3.2g
Kremalı avokado sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Kremalı avokado sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı avokado sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı avokado sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı avokado sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı avokado sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kremalı avokado sosu Gibi Besinler
Kremalı avokado sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı avokado sosu kaç kalori içerir?
Kremalı avokado sosu 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 7,5 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Kremalı avokado sosu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir. Ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı avokado sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.