🍜
Udon eriştesi krema soslu Kaç Kalori?
Kremalı udon eriştesi, zengin karbonhidrat ve yağ içeriğiyle doyurucu bir yemektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Udon eriştesi krema soslu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 63%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
5.5g
· 28%
Lif
1.2g
Udon eriştesi krema soslu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Udon eriştesi krema soslu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Udon eriştesi krema soslu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Udon eriştesi krema soslu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Udon eriştesi krema soslu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Udon eriştesi krema soslu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Udon eriştesi krema soslu Gibi Besinler
Udon eriştesi krema soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krema soslu udon eriştesi kaç kalori ve makro değeri nedir?
100 gram krema soslu udon eriştesi 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4.2 g protein, 28 g karbonhidrat, 5.5 g yağ ve 1.2 g lif bulunur.
Krema soslu udon eriştesi glisemik indeks açısından yüksek mi, diyete uygun mu?
Bu ürünün glisemik indeksi 60'tır, yani orta düzeydedir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere dikkat edilmelidir.
Udon eriştesi krema soslu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.