Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Krema dolgulu çikolatalı kek Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, enerji yoğun tatlı

KALORİ

389kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.1g

Krema dolgulu çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.8g

· 54%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

18.1g

· 41%

Lif

2.1g

Krema dolgulu çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

96µg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Krema dolgulu çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Krema dolgulu çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Krema dolgulu çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Krema dolgulu çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Krema dolgulu çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Krema dolgulu çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Krema dolgulu çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Krema dolgulu çikolatalı kek kaç kalori?

Krema dolgulu çikolatalı kekin 100 gramı 389 kaloridir. Aynı miktarda 18,1 g yağ ve 53,8 g karbonhidrat bulunur.

Krema dolgulu çikolatalı kekin glisemik indeksi nedir?

Krema dolgulu çikolatalı kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Krema dolgulu çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.