🍲
Bol yağlı koyun kemik suyu Kaç Kalori?
Mineraller ve kolajen açısından zengin, yüksek yağlı kemik suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol yağlı koyun kemik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 2%
Protein
5.5g
· 33%
Yağ
4.8g
· 65%
Lif
0g
Bol yağlı koyun kemik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Bol yağlı koyun kemik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol yağlı koyun kemik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol yağlı koyun kemik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bol yağlı koyun kemik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol yağlı koyun kemik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bol yağlı koyun kemik suyu Gibi Besinler
Bol yağlı koyun kemik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bol yağlı koyun kemik suyu kaç kalori?
Bol yağlı koyun kemik suyunun 100 gramı 65 kaloridir. Aynı miktarda 5,5 g protein ve 4,8 g yağ içerir.
Bol yağlı koyun kemik suyu keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,3 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Bol yağlı koyun kemik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.