Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Kakaolu ve vanilyalı dondurma, gofret kornet içinde
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Kornet kakaolu vanilyalı dondurma (75 g) 205 kaloridir. 100 gramında 273 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 8.4 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 81 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
273
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 15% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
11.3g
· 14% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 4% · Yağ 38%
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 273 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma ile Karşılaştır
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma kaç kalori?
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma 100 gramında 273 kalori içerir. Aynı miktarda 40 g karbonhidrat, 11,25 g yağ ve 2,97 g protein bulunur.
Kornet kakaolu vanilyalı dondurmanın glisemik indeksi nedir, diyette yenir mi?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten ile süt ürünleri içerir.
Kornet kakaolu vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.