Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍜

Yağsız korili hazır noodle Kaç Kalori?

Yağ eklenmeden hazırlanan korili hazır noodle

KALORİ

372kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

3.2g

Yağsız korili hazır noodle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.5g

· 74%

Protein

8.2g

· 9%

Yağ

7.1g

· 17%

Lif

3.2g

Yağsız korili hazır noodle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.4mg · 21% GDV

0.22mg · 18% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

1480mg · 64% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Yağsız korili hazır noodle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yağsız korili hazır noodle İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yağsız korili hazır noodle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Yağsız korili hazır noodle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağsız korili hazır noodle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Yağsız korili hazır noodle Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Yağsız korili hazır noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yağsız korili hazır noodle kaç kalori?

Yağsız korili hazır noodle, 100 gramında 372 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 68,5 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.

Yağsız korili hazır noodle vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yağsız korili hazır noodle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.