🥛
Köpüklü Susurluk ayranı Kaç Kalori?
Köpüklü, tuzlu yoğurt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köpüklü Susurluk ayranı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
37
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 30%
Protein
1.9g
· 22%
Yağ
1.8g
· 48%
Lif
0g
Köpüklü Susurluk ayranı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
75mg · 8% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Köpüklü Susurluk ayranı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köpüklü Susurluk ayranı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köpüklü Susurluk ayranı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köpüklü Susurluk ayranı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köpüklü Susurluk ayranı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Köpüklü Susurluk ayranı Gibi Besinler
Köpüklü Susurluk ayranı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köpüklü Susurluk ayranı kaç kalori?
Köpüklü Susurluk ayranı 100 gramda 37 kalori içerir. Aynı miktarda 1,9 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Köpüklü Susurluk ayranı glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 27’dir ve düşük GI değerine sahiptir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Köpüklü Susurluk ayranı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.