🫓
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve yağ açısından yoğun, peynirden protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 44%
Protein
12.4g
· 14%
Yağ
16.8g
· 42%
Lif
2.1g
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
A Vitamini
160µg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Gibi Besinler
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek kaç kalori?
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek 100 gramında 356 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 39,8 g karbonhidrat ve 16,8 g yağ bulunur.
Mavi peynirli yassı ekmek gluten ve süt ürünü içerir mi?
Evet, bu ürün gluten ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Konya usulü mavi peynirli yassı ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.