🍪
Glutensiz cevizli kömbe Kaç Kalori?
Glutensiz, cevizli, enerji yoğun geleneksel kurabiye/tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz cevizli kömbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.6g
· 41%
Protein
7.8g
· 6%
Yağ
28.4g
· 53%
Lif
4.1g
Glutensiz cevizli kömbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Glutensiz cevizli kömbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz cevizli kömbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz cevizli kömbe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz cevizli kömbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz cevizli kömbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 19.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.1:1).
Glutensiz cevizli kömbe Gibi Besinler
Glutensiz cevizli kömbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.