Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥮
Cevizsiz kömbe Kaç Kalori?
Baharatlı, cevizsiz geleneksel kömbe
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizsiz kömbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 55%
Protein
7.1g
· 6%
Yağ
19.6g
· 39%
Lif
2.4g
Cevizsiz kömbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
318mg · 14% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Cevizsiz kömbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizsiz kömbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizsiz kömbe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizsiz kömbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizsiz kömbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Cevizsiz kömbe Gibi Besinler
Cevizsiz kömbe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizsiz kömbe kaç kalori?
Cevizsiz kömbe 100 gramında 452 kalori içerir. Ayrıca 61,8 g karbonhidrat, 19,6 g yağ ve 7,1 g protein sağlar.
Cevizsiz kömbenin glisemik indeksi yüksek mi?
Cevizsiz kömbenin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Cevizsiz kömbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.