1 su bardağı (orta) Kolejenli Hindiba Kahvesi (200 g) 540 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 60 g karbonhidrat, 80 g protein, 3 g yağ ve 36 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %26'ini karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kolejenli Hindiba Kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30g

· 11% GDV

Protein

40g

· 80% GDV

Yağ

1.5g

· 2% GDV

Lif

18g

· 64% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 55% · Yağ 4%

Kolejenli Hindiba Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

400mg · 12% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Kolejenli Hindiba Kahvesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

73/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kolejenli Hindiba Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kolejenli Hindiba Kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 270 kaloriyi harcamak:

🚶

67dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

28dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

37dk

Bisiklet

🏊

31dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kolejenli Hindiba Kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kolejenli Hindiba Kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kolejenli Hindiba Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kolejenli Hindiba Kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

Kolejenli Hindiba Kahvesi ile Karşılaştır

☕️vs☕️

Kolejenli Hindiba Kahvesi vs Türk kahvesi100 g'da 263 kalori fazla

→☕️vs🥛

Kolejenli Hindiba Kahvesi vs Ayran100 g'da 233 kalori fazla

→☕️vs🧊🍵

Kolejenli Hindiba Kahvesi vs Buzlu Çay100 g'da 250 kalori fazla

→☕️vs🍵

Kolejenli Hindiba Kahvesi vs Çay100 g'da 269 kalori fazla

→

Kolejenli Hindiba Kahvesi Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kolejenli Hindiba Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kolejenli Hindiba Kahvesi kalorili mi?

100 gramında 270 kalori bulunur. Ayrıca 40 g protein, 30 g karbonhidrat, 1,5 g yağ ve 18 g lif içerir.

Kolejenli Hindiba Kahvesi glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 15 olduğu için düşüktür. Omnivore, Pescatarian, Ketovore, Paleo, Mediterranean, Flexitarian ve Gluten-Free beslenme düzenleriyle uyumludur.

Kolejenli Hindiba Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026