1 bottle (küçük) Kolajen Shot (50 g) 20 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 20 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %22'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kolajen Shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 1% GDV

Protein

8.5g

· 17% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 15% · Protein 85% · Yağ 0%

Kolajen Shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

40mg · 44% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Sodyum

30mg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Kolajen Shot Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

49/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kolajen Shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kolajen Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 40 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kolajen Shot İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kolajen Shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kolajen Shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kolajen Shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Kolajen Shot ile Karşılaştır

💉vs🧴

Kolajen Shot vs Alıç Sirkesi100 g'da 22 kalori fazla

→💉vs🌯

Kolajen Shot vs Tantuni100 g'da 170 kalori az

→💉vs🌯

Kolajen Shot vs Tavuk Dürüm100 g'da 155 kalori az

→💉vs🍫

Kolajen Shot vs Protein Bar100 g'da 310 kalori az

→

Kolajen Shot Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Kolajen Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kolajen Shot kaç kalori ve protein içerir?

Kolajen Shot, 100 gramında 40 kalori ve 8,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 1,5 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ bulunur.

Kolajen Shot keto diyetine uygun mu?

Evet, Kolajen Shot keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.

Kolajen Shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026