Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Kokteyl Krokan Kaç Kalori?
Karamelize şeker ve karışık kuruyemişlerden yapılan çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kokteyl Krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 43%
Protein
10g
· 8%
Yağ
28g
· 49%
Lif
4g
Kokteyl Krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kokteyl Krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kokteyl Krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kokteyl Krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kokteyl Krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kokteyl Krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Kokteyl Krokan Gibi Besinler
Kokteyl Krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kokteyl krokan kaç kalori?
Kokteyl krokanın 100 gramı 510 kaloridir. 100 gramında ayrıca 28 g yağ, 54 g karbonhidrat ve 10 g protein bulunur.
Kokteyl krokanın glisemik indeksi yüksek mi?
Kokteyl krokanın glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 54 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Kokteyl Krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.