🍔
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, enerji yoğun, mantar ve karamelize soğanlı gurme hamburger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 29%
Protein
13.2g
· 20%
Yağ
14.6g
· 51%
Lif
1.8g
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Gibi Besinler
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger kaç kalori?
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ bulunur.
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger glüten içerir mi?
Evet, bu hamburger glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Köfteli mantarlı karamelize soğanlı hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.