🍽️
Köfteci Yusuf köfte menü Kaç Kalori?
Izgara köfte odaklı restoran menüsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köfteci Yusuf köfte menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 22%
Protein
13.5g
· 25%
Yağ
12.6g
· 53%
Lif
1.1g
Köfteci Yusuf köfte menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Köfteci Yusuf köfte menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köfteci Yusuf köfte menü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köfteci Yusuf köfte menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köfteci Yusuf köfte menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köfteci Yusuf köfte menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Köfteci Yusuf köfte menü Gibi Besinler
Köfteci Yusuf köfte menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köfteci Yusuf köfte menü kaç kalori?
Köfteci Yusuf köfte menü 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 11,8 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ bulunur.
Köfteci Yusuf köfte menü glutensiz mi?
Hayır. Köfteci Yusuf köfte menü gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Köfteci Yusuf köfte menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.