Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍒

Kızılcık reçeli (az şekerli) Kaç Kalori?

Kızılcık, az şeker, reçel

KALORİ

110kcal

50orta

POTASYUM

90mg

LİF

2.2g

Kızılcık reçeli (az şekerli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27g

· 97%

Protein

0.5g

· 2%

Yağ

0.2g

· 1%

Lif

2.2g

Kızılcık reçeli (az şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

E Vitamini

0.5mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

90mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Kızılcık reçeli (az şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızılcık reçeli (az şekerli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızılcık reçeli (az şekerli) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kızılcık reçeli (az şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızılcık reçeli (az şekerli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kızılcık reçeli (az şekerli) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Kızılcık reçeli (az şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli kızılcık reçeli kaç kaloridir?

Az şekerli kızılcık reçeli 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Az şekerli kızılcık reçelinin glisemik indeksi nedir?

Az şekerli kızılcık reçelinin glisemik indeksi 50'dir. İşlenmiş bir üründür ve vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Kızılcık reçeli (az şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.