🍒
Kızılcık hoşafı Kaç Kalori?
Tatlı, hafif ekşi, geleneksel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızılcık hoşafı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.2g
· 97%
Protein
0.2g
· 1%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.2g
Kızılcık hoşafı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Kızılcık hoşafı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılcık hoşafı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılcık hoşafı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılcık hoşafı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılcık hoşafı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kızılcık hoşafı Gibi Besinler
Kızılcık hoşafı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılcık hoşafı kaç kalori?
Kızılcık hoşafı 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 16,2 g karbonhidrat bulunur.
Kızılcık hoşafı vegan ve glutensiz mi?
Evet, kızılcık hoşafı vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kızılcık hoşafı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.