1 bottle (mini) Kızılcahamam Elmalı Soda (200 g) 34 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kızılcahamam Elmalı Soda Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.3g

· 2% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Kızılcahamam Elmalı Soda Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Kızılcahamam Elmalı Soda Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

3/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kızılcahamam Elmalı Soda Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızılcahamam Elmalı Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 17 kaloriyi harcamak:

🚶

4dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kızılcahamam Elmalı Soda İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızılcahamam Elmalı Soda Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kızılcahamam Elmalı Soda Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızılcahamam Elmalı Soda Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Kızılcahamam Elmalı Soda ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Kızılcahamam Elmalı Soda vs Türk kahvesi100 g'da 10 kalori fazla

→🥤vs🥛

Kızılcahamam Elmalı Soda vs Ayran100 g'da 20 kalori az

→🥤vs🧊🍵

Kızılcahamam Elmalı Soda vs Buzlu Çay100 g'da 3 kalori az

→🥤vs🍵

Kızılcahamam Elmalı Soda vs Çay100 g'da 16 kalori fazla

→

Kızılcahamam Elmalı Soda Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kızılcahamam Elmalı Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kızılcahamam Elmalı Soda kaç kalori?

Kızılcahamam Elmalı Soda 100 gramda 17 kalori içerir. Kalorisi karbonhidratlardan gelir.

Kızılcahamam Elmalı Soda'nın karbonhidrat miktarı nedir?

Bu içecek 100 gramda 4,25 gram karbonhidrat içerir. Protein, yağ ve lif içermez.

Kızılcahamam Elmalı Soda şekersiz mi?

Verilen besin değerlerinde karbonhidrat bulunduğu için tamamen karbonhidratsız bir içecek değildir. Ancak şeker miktarına ilişkin ayrı bir bilgi verilmemiştir.

Kızılcahamam Elmalı Soda diyette içilir mi?

100 gramda 17 kalori içermesi nedeniyle kalori takibi yapılan beslenmelerde porsiyon dikkate alınarak tüketilebilir. Ancak glisemik indeksi 65'tir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.

Kızılcahamam Elmalı Soda'nın glisemik indeksi kaçtır?

Kızılcahamam Elmalı Soda'nın glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren içeceğin kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler için dikkate alınabilir.

Kızılcahamam Elmalı Soda kan şekerini yükseltir mi?

İçecek 100 gramda 4,25 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 65'tir. Bu nedenle kan şekeri yönetiminde tüketim miktarı önemlidir.

Kızılcahamam Elmalı Soda protein içerir mi?

Hayır, Kızılcahamam Elmalı Soda 100 gramda 0 gram protein içerir. Protein alımını artırmak için uygun bir kaynak değildir.

Kızılcahamam Elmalı Soda yağ içerir mi?

Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Ayrıca lif miktarı da 0 gramdır.

Kızılcahamam Elmalı Soda vegan ve glutensiz mi?

Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Flexitarian ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.

Kızılcahamam Elmalı Soda sağlıklı bir içecek mi?

Yağ içermese de protein ve lif de sağlamaz; 100 gramda 4,25 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca ultra işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırıldığı için beslenme düzeninde tüketim sıklığına dikkat edilmelidir.

Kızılcahamam Elmalı Soda hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026