Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Kaç Kalori?
Açai ve çilek aromalı mineralli gazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek (250 g) 48 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
19
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 19 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek ile Karşılaştır
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Gibi Besinler
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek spor sonrası içilir mi?
Terleme sonrası ferahlatıcı bir seçenek olabilir çünkü mineralli ve sıvı alımına katkı sağlar. Ancak yoğun egzersiz sonrası tek başına toparlanma içeceği sayılmaz; yanına su ve gerekirse protein içeren bir öğün eklemek daha uygundur.
Bu içecek aç karnına tüketildiğinde mideyi rahatsız eder mi?
Gazlı yapısı nedeniyle hassas mideye sahip kişilerde aç karnına şişkinlik, yanma veya rahatsızlık hissi yapabilir. Mide hassasiyetiniz varsa yemekle birlikte ya da tok karnına denemek daha iyi olabilir.
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek çocuklar için uygun mu?
Ara sıra tüketimde genelde sorun yaratmaz, ancak günlük su yerine geçmemelidir. Çocuklarda gazlı içecekler şişkinlik yapabileceği için porsiyon kontrolü ve genel içecek alışkanlığı önemlidir.
Bu içecek suyun yerini tutar mı?
Sıvı alımına katkı sağlar ama gün boyu temel içecek olarak suyun yerini tamamen tutmaz. Gazlı ve aromalı içecekler bazı kişilerde daha az rahat içildiği için su yine ana seçenek olmalıdır.
Yemekle birlikte mi, tek başına mı tüketmek daha iyi olur?
Yemekle birlikte tüketildiğinde ferahlatıcı olabilir ve özellikle ağır öğünlerde damakta hafiflik hissi verebilir. Tek başına da içilebilir, fakat hassas kişilerde gaz hissi daha belirgin olabilir.
Soğuk mu içilmeli, oda sıcaklığında mı?
Genellikle soğuk tüketildiğinde tadı ve ferahlık etkisi daha belirgin olur. Çok soğuk içecekler bazı kişilerde mideyi rahatsız edebileceğinden, size en rahat gelen sıcaklık en iyi seçimdir.
Açai ve çilek aroması gerçek meyve yerine geçer mi?
Hayır, aromalı bir içecek meyvenin yerini tutmaz. Meyve; lif, hacim ve daha doyurucu bir yapı sağlarken bu içecek bu açıdan aynı etkiyi vermez.
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek nasıl saklanmalı?
Açılmamış halde serin, kuru ve güneş görmeyen yerde saklanmalıdır. Açıldıktan sonra gazını ve tadını daha iyi koruması için buzdolabında tutulup kısa sürede tüketilmesi uygundur.
Açıldıktan sonra neden tadı değişir?
Kapak açıldıktan sonra karbondioksit zamanla kaçar, bu da içeceğin gazlı hissini ve algılanan ferahlığını azaltır. Bu yüzden bekledikçe daha yavan veya düz tatlı gelebilir.
Kimler bu içeceği tüketirken daha dikkatli olmalı?
Mide reflüsü, gastrit, sık şişkinlik veya gaz şikâyeti olan kişiler gazlı içecekleri daha dikkatli tüketmelidir. Ayrıca aromalı ve işlenmiş içecekleri sık tüketmek yerine daha çok ara sıra tercih etmek genel beslenme düzeni açısından daha iyi olur.
Kızılay Plus Açai Çilekli Mineralli Gazlı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.