🍗
Kızartılmış tavuk but Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi sulu kızartılmış tavuk but
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 12%
Protein
18.5g
· 31%
Yağ
15.2g
· 57%
Lif
0.2g
Kızartılmış tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.7mg · 29% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kızartılmış tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kızartılmış tavuk but Gibi Besinler
Kızartılmış tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.