🍔
Kızarmış tavuk hamburgeri Kaç Kalori?
Protein içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksek olabilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış tavuk hamburgeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
292
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 35%
Protein
14.2g
· 19%
Yağ
14.7g
· 46%
Lif
1.4g
Kızarmış tavuk hamburgeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B5
0.68mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Sodyum
590mg · 26% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kızarmış tavuk hamburgeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış tavuk hamburgeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış tavuk hamburgeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış tavuk hamburgeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış tavuk hamburgeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.25g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Kızarmış tavuk hamburgeri Gibi Besinler
Kızarmış tavuk hamburgeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.