🍞
İnce dilim kızarmış ekmek Kaç Kalori?
İnce dilim, kızarmış, gevrek ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce dilim kızarmış ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 77%
Protein
9.5g
· 13%
Yağ
3.5g
· 10%
Lif
3.2g
İnce dilim kızarmış ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İnce dilim kızarmış ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce dilim kızarmış ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce dilim kızarmış ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce dilim kızarmış ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce dilim kızarmış ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
İnce dilim kızarmış ekmek Gibi Besinler
İnce dilim kızarmış ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce dilim kızarmış ekmek kaç kalori?
İnce dilim kızarmış ekmek 100 gramda 315 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 58 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
İnce dilim kızarmış ekmeğin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Ayrıca gluten içerir ve işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
İnce dilim kızarmış ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.