Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Kaç Kalori?

Kıymalı, terbiyeli, limonlu düğün çorbası

KALORİ

70kcal

45düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.5g

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 29%

Protein

4.5g

· 27%

Yağ

3.2g

· 44%

Lif

0.5g

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

340mg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası kaç kalori?

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.

Kıymalı terbiyeli düğün çorbasının glisemik indeksi düşük mü?

Bu çorbanın glisemik indeksi 45'tir. Glisemik indeksi düşük kabul edilen besinler arasında yer alır.

Kıymalı terbiyeli düğün çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.