🥣
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Kaç Kalori?
Protein ve vitamin açısından zengin, limonlu ve yumurtalı terbiyeli çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 33%
Protein
4.5g
· 29%
Yağ
2.7g
· 38%
Lif
1.1g
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Gibi Besinler
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 65 kalori ve 4,5 gram protein bulunur. Ayrıca 5,2 gram karbonhidrat ve 2,7 gram yağ içerir.
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorbanın glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca minimal işlenmiş bir üründür.
Kıymalı havuçlu terbiyeli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.