🍝
Kıymalı domates soslu fusilli Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi, domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı domates soslu fusilli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.7g
· 46%
Protein
8.1g
· 20%
Yağ
6.3g
· 34%
Lif
1.8g
Kıymalı domates soslu fusilli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kıymalı domates soslu fusilli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı domates soslu fusilli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı domates soslu fusilli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı domates soslu fusilli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı domates soslu fusilli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kıymalı domates soslu fusilli Gibi Besinler
Kıymalı domates soslu fusilli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.