🍲
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren geleneksel yoğurt çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 42%
Protein
4.7g
· 24%
Yağ
2.9g
· 34%
Lif
0.5g
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Kalsiyum
104mg · 10% GDV
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Gibi Besinler
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası kaç kalori?
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası 100 gramda 76 kalori içerir. Aynı miktarda 4,7 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ bulunur.
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası diyete uygun mu?
Bu çorba omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir; ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kıymalı arpa şehriyeli yoğurt çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.