🥐
Kıvratma şerbetsiz tatlı Kaç Kalori?
Şerbetsiz, yufka bazlı geleneksel tatlı; cevizli ve tereyağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıvratma şerbetsiz tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.6g
· 34%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
31.2g
· 59%
Lif
2.8g
Kıvratma şerbetsiz tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Kıvratma şerbetsiz tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıvratma şerbetsiz tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıvratma şerbetsiz tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıvratma şerbetsiz tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıvratma şerbetsiz tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 86.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).
Kıvratma şerbetsiz tatlı Gibi Besinler
Kıvratma şerbetsiz tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.